🥔【寶寶版-馬鈴薯濃湯】
免瓦斯爐就能快速喝到暖呼呼的濃湯🤗
簡單美味營養又有飽足感💙
-
🌟準備工具:
電鍋
攪拌棒or果汁機
-
🌟準備材料:
馬鈴薯1顆
超小洋蔥1/4顆
胡蘿蔔1小塊
母奶or配方奶60cc
高湯50cc
-
🌟做法:
1️⃣馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔洗淨
2️⃣馬鈴薯切塊,洋蔥、胡蘿蔔切碎,放進電鍋蒸熟,外鍋1杯水
3️⃣蒸熟後,等馬鈴薯稍涼取出,加母奶or配方奶60cc,再加入高湯50cc,用攪拌棒打勻
4️⃣打勻後加入蒸熟的洋蔥和胡蘿蔔就完成囉!
-
💡馬鈴薯富含澱粉,就是天然的勾芡👍🏻
💡洋蔥、胡蘿蔔切碎的程度需依照每個寶寶適合的去調整。
💡可以全部放母奶or配方奶不放高湯嗎?可以,但會比較像奶糊。
💡也可以加入其他蔬菜,像是花椰菜、蘑菇。
-
#每日新鮮現煮#營養好吃又健康#🥔
#副食品#離乳食#babyfood#有機食物
#小哺愛吃鬼#馬鈴薯濃湯#輕鬆烹煮寶寶離乳食影片